Manfaat Air Kelapa Untuk Meredakan Sakit Kepala Dan Migrain

 

 

Epicuae.com – Air kelapa muda memang digemari oleh banyak orang karena rasanya yang menyegarkan dan juga sehat. Banyak orang mengkonsumsi air kelapa untuk alasan kesehatan atau sebagai obat penyakit tertentu.

Air kelapa memiliki banyak kandungan seperti antioksidan asam amino, enzim, vitamin B kompleks, vitamin C dan mineral seperti kalsium, zat besi, potasium, magnesium dan zink. Kandungan inilah yang menyebabkan air kelapa memiliki banyak manfaat kesehatan.

Berikut ini manfaat yang kita dapatkan dari air kelapa diantaranya :

1. Menurunkan tekanan darah

Vitamin C, magnesium dan potasium yang terkandung dalam air kelapa membantu untuk mengontrol tekanan darah. Potasium juga berguna dalam membantu menetralkan dampak negatif sodium dan menurunkan tekanan darah.

2. Penguat jantung

Air kelapa tidak mengandung lemak maupun kolesterol jahat, serta dapat sebagai pelindung jantung. Air kelapa juga mengatasi kolesterol jahat dan dapat mencegah risiko penyakit jantung.

3. Menghilangkan mabuk

Alkohol akan membuat tubuh terlalu dehidrasi dan dapat menyebabkan efek mabuk parah kletika pagi hari. Ion yang terdapat pada air kelapa dapat membantu mengganti elektrolit yang hilang sehingga dapat menjauhkan dari dehidrasi.

4. Mengobati sakit kepala

Sakit kepala biasanya disebabkan karena mengalami dehidrasi. Air kelapa dapat membantu memberi elektrolit yang hilang bagi tubuh dan mengurangi dehidrasi. Kandungan magnesium yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu mengatasi migrain.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *