Selain Menyegarkan, Air Kelapa Miliki Manfaat Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Epicuae.com – Cuaca panas memang paling nikmat mengonsumsi es kelapa muda dengan tambahan gula untuk mendinginkan suasana dan menyegarkan tubuh. Namun, apakah kalian tahu? air kelapa murni tanpa campuran bahan apapun sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Dibeberkan oleh salah satu situs kesehatan, orang yang sering mengkonsumsi air kelapa murni akan memiliki kesehatan yang baik dan kulit yang sehat karena kandungan baik didalam air kelapa.

Berikut manfaat baik air kelapa murni untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Mencegah dehidrasi dan kelelahan

Air kelapa muda bisa diandalkan sebagai salah satu minuman elektrolit dam sudah terbukti untuk menghilangkan dehidrasi dan kelelahan. Karena kandungan baik didalam air kelapa dipercaya dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan juga bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.

2. Membantu turunkan berat badan

Air kelapa murni sangat aman karena bebas lemak dan hanya memiliki sedikit kadar karbohidrat maupun gula yang membuat air kelapa merupakanminuman yang rendah akan kalori.

3. Membuat kulit yang lebih cantik

Air kelapa murni memiliki manfaat untuk membuat kulit Anda lebih bersih dan bersinar. Ini karena air kelapa merupakan minuman yang sangat bermanfaat untuk mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh.

Nah, setelah mengetahui menfaat baik dari air kelapa murni yang tidak hanya menyegarkan akan tetapi juga menyehatkan maka rutin-rutinlah meminum air kelapa setidaknya dalam 2 minggu manfaat akan sangat terlihat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *