Beberapa Cara Mengetahui Kesehatan Mata

Epicuae.com – Mata adalah salah satu panca indra yang sangat penting adanya, bahkan sampai diberi julukan sebagai ‘jendela dunia’. Mala dari itu sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata.

Memiliki mata yang sehat tentu jaminan yang tinggi karena mata yang sehat bisa memberikan Aakses pada pemandangan indah, serta berbagai informasi yang tidak terbatas dari dunia sekitar.

Lalu bagaimana cara mengetahui jika mata dalam kondisi sehat tanpa memeriksakan ke dokter? Ini beberapa faktor yang menjadi tanda kesehatan mata.

1. Kedutan pada mata

Kedutan pada mata adalah hal yang umum, kedutan ini terjadi karena gangguan otot kelopak mata. Adapun beberapa faktor terjadinya kedutan adalah akibat kurang tidur, kelelahan, konsumsi alkohol, kafein, serta kebiasaan merokok.

2. Kedipan mata

Kedipan mata adalah proses yang alamiah dan menurut ilmu medis dikatakan mata yang sehat berkedip sebanyak 10-15 kali setiap menit. Kedipan yang normal berlangsung cepat, kurang lebih 1/3 detik atau 300-400 milidetik.

3. Kelopak mata dapat menutup dan membuka dengan baik

Salah satu ciri mata yang sehat adalah dapat menutup seluruh bagian mata dengan sempurna dan dapat membuka dengan mudah.

Nah, berikut beberapa pengetahuan terkait beberapa faktor yang bisa dijadikan penanda kesehatan mata. Semoga ulasan diatas dapat menambah pengetahuan dan kesadaran kita untuk menjaga mata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *