Hilangkan Kebiasaan Minum Air Es, Ini Dampak Negatifnya

Epicuae.com – Sudah sewajarnya jika kita merasa panas atau kepedasan pastilah langsung meminum air es. Air es memang menyegarkan tubuh karena sensasi dinginnya yang merasuk ketika diminum.

Meminum air es ini memang sudah menjadi kebiasaan jika cuaca panas. Namun, apakah ada yang tau? jika sebaiknya kebiasaan sering meminum air es ini sebenarnya tidak baik untuk kesehatan?.

Barikut alasan kenapa meminum air es itu dapat mengganggu kesehatan:

1. Nutrisi makanan tidak terserap

Sudah menjadi kebiasaan setelah memakan makanan pedas pasti kita lebih memilih meminum air es. Hal tersebut ternyata salah karena nurtisi yang terdapat pada makanan tidak akan terserap dengan baik jika kita minum air es.

2. Pencernaan terganggu

Meminum air es dengan suhu yang terlalu dingin akan mengganggu pencernaan. Bagaimana tidak, tubuh yang telah diberi air es akan membuat pembuluh darah mengerut, dan dinding usus pun jadi terganggu kerjanya.

3. Detak jantung turun

Dalam sebuah studi dikemukakan jika suhu rendah pada air es dapat membuat saraf vagus terpengaruh. Jika itu terjadi maka detak jantung akan terganggu dan menurun.

4. Sakit tenggorokan

Suhu air dingin memicu terjadi penumpukan mukosa atau lapisan pelindung saluran pernapasan. Hal itu juga rentan membuat tenggorokan infeksi dan sakit. Bahkan batuk-batuk juga bisa menyerang kesehatan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *