Makan Semangka? Jangan Buang Bagian Penuh Manfaat Ini

Epicuae.com – Buah semangka merupakan buah yang sangat menyegarkan karena memiliki kandungan air yang banyak. Selain itu, buah ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Tetapi, apakah ada yang tahu jika bagian pada semangka yang berwarna putih juga mengandung manfaat baik untuk kesehatan?. Banyak orang membuang bagian tersebut karena tidak memiliki rasa dan hambar.

Setelah membaca artikel ini pastikan untuk tidak membuah bagian semangka tersebut. Inilah manfaat dari bagian semangka yang berwarna putih tersebut:

1. Memiliki banyak serat

Bagi anda yang mengalami masalah pencernaan, bagian buah semangka tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Dengan adanya serat yang banyak tentu sangat baik untuk kesehatan percernaan dan mencegah sembelit.

2. Kurangi resiko kanker

Bagian putih pada semangka tersebut dapat mencegah beberapa jenis kanker yang menyerang leher rahim, usus besar serta pankreas dan kerongkongan. Hal tersebut karena adanya zat bernama lycopene yang memang bermanfaat untuk cegah kanker.

3. Hipertensi

Bagian ini ternyata memiliki manfaat yang sama seperti mentimun, manfaat tersebut adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Makanan ini sangat cocok dikinsumsi bagi penderita hipertensi.

4. Nutrisi

Kelihatannya sepele, namun nutrisi di dalamnya cukup banyak lho. Beberapa penelitian menemukan ada zinc, magnesium, vitamin B6, A, dan C pada kulit semangka berwarna putih itu. Bahkan ada antioksidannya juga.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *