Epicuae.com – Tidur yang cukup memang dapat membakar kalori. Semakin lama kalian tidur, maka jumlah kalori yang terbakar semakin banyak. Tapi, jika kalian tidur terlalu sering, maka akan memberikan efek sebaliknya dan dapat memperlambat metabolisme. Nahh, jika kalian igin
Berikan Waktu Tidur Yang Cukup Supaya Wajah Tetap Segar !
Epicuae.com – Kurang tidur merupakan hal yang sering dialami oleh banyak orang terlebih bagi penderita insomnia. Kurang tidur ini tidak hanya dapat mengganggu kesehatan tubuh juga dapat mengganggu kesehatan kulit dan wajah. Ada sebuah penelitian yang meneliti kelompok yang
Read More Berikan Waktu Tidur Yang Cukup Supaya Wajah Tetap Segar !
Usia Lanjut Benarkah Sulit Untuk Diet ?
Epicuae.com – Tidak hanya bagi anak remaja yang mengalami obesitas, tetapi justru lebih banyak orang yang sudah lansia yang mengalami obesitas. Merakapun berlomba-lomba untuk memperoleh berat yang ideal dengan melakukan diet dan olahraga. Menurut dr. Medha Munshi beberapa faktor